Hiển thị các bài đăng có nhãn các món xào ngon. Hiển thị tất cả bài đăng
Hiển thị các bài đăng có nhãn các món xào ngon. Hiển thị tất cả bài đăng

Thứ Năm, 12 tháng 6, 2014

Bún xào chay thanh đạm ngày rằm

Món bún xàochay với vị thanh mà giòn ngọt của các loại rau rất dễ ăn. Bún xào chay không chỉ là một món ăn lý tưởng cho ngày ăn chay mà đây cũng là một món ăn bạn có thể làm trong những ngày thường để bổ sung chất xơ cho mình và gia đình. Giờ chúng ta sẽ cùng học cách làm món bún xào chay này nhé!

Nguyên liệu cần cho món chay này:
- 100g bún khô
- 50g mộc nhĩ
- 1 củ cà rốt nhỏ
- 100g bắp cải tím
- 1 quả ớt chuông xanh
- 1 quả ớt chuông đỏ
Gia vị: 10g nước tương, 3g hạt nêm, 5g dầu mè, 30ml dầu olive
Cách làm bún xào chay
Bước 1: Rửa sạch bắp cải, cà rốt, ớt chuông rồi đem thái sợi

Bước 2: Chần bún sơ qua nước sôi rồi đổ ra rổ cho ráo nước, sau đó cho chút dầu olive vào bún, rồi trộn đều.

Bước 3: Cho bắc chảo nên bếp khi chảo đã nóng cho thêm một ít dầu, rồi cho bún vào xào nhanh tay.

Đến khi bún hơi vàng thì các bạn cho bún ra đĩa, để riêng.

Bước 4: Tiếp tục làm nóng chút dầu trong chảo rồi cho tất cả các nguyên liệu đã xắt sợi ở trên vào.

Bước 5: Khi  các loại rau củ chín được khoảng 80% thì các bạn cho bún vào đảo nhanh tay. Cho thêm nước tương, dầu mè, hạt nêm vào nêm cho vừa miệng ăn.

Bước 6: Xào thêm khoảng 2 - 3 phút cho các nguyên liệu thấm đều gia vị thì tắt bếp, cho bún xào chay ra tô hoặc đĩa, dùng nóng.
                                               
Nếu có thời gian bạn có thể thêm đậu hũ chiên hoặc váng đậu ngâm mềm vào xào cùng để món bún xào chay có thêm sắc màu và hương vị. Chúc các bạn thành công

Chủ Nhật, 30 tháng 3, 2014

Rau xào thập cẩm chay cho ngày đầu tháng

Phù trúc xào rau của là một trong các món xào ngon và dễ làm, cùng học cách làm món rau xào thập cẩm chay này nhé.

Nguyên liệu:

  • Phù trúc: 50gr
  • Đậu hà lan quả: 50gr
  • Cà rốt: 1 củ nhỏ
  • Su hào: ½ củ
  • Nấm hương: 10 – 15 cái
  • Mộc nhĩ: 3-4 tai
  • Rau mùi
  • Mì chính, muối, dầu đậu nành, hạt tiêu.
Cách làm

- Ngâm phù trúc trong nước cho nở mềm, rửa sạch, cắt khúc ngắn vừa ăn. Mộc nhĩ, nấm hương ngâm nước ấm cho nở, rửa sạch, thái sợi mộc nhĩ, nấm hương bỏ chân (nếu nấm hương to thì cắt đôi)

Xu hào, cà rốt bỏ vỏ, rửa sạch, thái miếng bỏng vừa ăn.

- Đậu Hà Lan tước sơ, rửa sạch; rau mùi nhặt và rửa sạch. Ngâm rau mùi và đậu Hà Lan trong nước muối pha loãng  15 phút, sau đó vớt ra rửa lại bằng nước sạch, để ráo.

- Cho chảo lên bếp, đun nóng, cho dầu ăn vào, sau đó cho đậu Hà lan vào xào qua, trút xu hào, cà rốt vào, cuối cùng là phù trúc. Nêm gia vị và đảo nahnh tay cho rau chín (Đảo nhanh tay giúp rau vẫn giòn)

- Thả nấm hương, mộc nhĩ vào chảo. đảo đều khoảng 1-2 phút; cuối cùng cho rau mùi thái nhỏ vào. Nêm lại gia vị lần cuối, tắt bêp, nêm hạt tiêu vừa ăn. Cho ra đĩa dùng nóng.